こんばんは、となカエです。
半年くらい前から、ドライアイが酷いです。
朝、眼が乾燥して痛い…
コンタクトしてるし、手元作業もあるし、パソコン作業もあるしで、目を酷使してる自覚はある。
対策としては
・意識して瞬きする。
・帰宅後、コンタクトをすぐに取る。メイクも落とす。
・眼鏡で過ごせる日を、最低週１回は設ける。
・目薬をさす。
・ホットアイマスクをする。
・携帯をなるべく触らないようにする。
って感じでした。
メイク、ずっとしてると目がシバシバしてきません？
アレルギーなんかな？？
だから、メイクしたまま寝るって人に驚く。
私だったら肌もだけど、眼も死んでしまう。
Twitterで、眼科医の先生が発信している内容で
ホットアイマスクは、１日２回した方がいい。
ってのを見て、１週間に１回したらいい方だった自分には衝撃でした。
自分が使用しているのは、使い捨てではなく
【繰り返し使えるあずき】のホットアイマスク。
先生の発信でも、
「あずきがいい」
「ソフトサンティア点眼液もいい」って書いてたのが嬉しかった。
ソフトサンティア、愛用してます(^▽^)/
あずきのやつは、重みがちょうどいいんですよね。
仰向けにしかなれないから、苦手な人はキツイかも。
平日は寝る前くらいしかチャンスはないから、せめて就寝時に毎回しようと思う。
ポチップ
ちなみに、お高くなるけどこっちの赤いソフトサンティアもおススメ。
ビタミン剤２種と、ピント調節筋をほぐす成分が配合されてる。
もちろん防腐剤入ってない！
だから、これも開封後１０日が使用期限だから気をつけて！！！
通常のよりもお高めだけど、いいよ！
点眼１本、５ｍｌ入ってるんだけど、これで大体１００滴分。
なので、【１日４回】【１回２～４滴】使うなら
大体１２～６日で１本なくなる計算。
※使用期限は《開封後１０日まで》！！←しつこい
【最近読んだおススメ漫画：税金で買った本】
図書館の話。
図書館の仕事って何してるんだろう？って気になってたけど、
大変そう…。
本好きじゃないと務まらない。
でも、本好きだからこそ辛いこともあるかもしれない。
利用者側からしても気になってた図書館のお仕事が知れて楽しい。
やぶられた本の修復だとか、
弁償はどう対応するとか、
困った利用者さんとか。
対「人」に関する仕事って、どこも同じように変な奴くるよね…
サクサク読める。
ヒューマンドラマ？
ギャグ漫画？
どの分類になるかはわからないけど、
気軽に読める漫画です。
現時点（2023.5）で７巻まで出てます。
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